집에서 즐기는 아유르베다 티 블렌드 만들기

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아유르베다 티 블렌드를 우리려면 끓기 직전의 물(195°F)을 사용하고, 5~7분간 우려내세요. 허브의 섬세한 향을 보존하려면 너무 오래 우려내지 않는 것이 중요합니다.

아유르베다 티 블렌드 우리는 단계

1. 단계 1: 물 데우기: 신선한 여과수를 195°F(끓기 직전)까지 데우세요. 온도계가 없다면 끓는 물을 30초간 식힌 후 사용하세요. 끓는 물은 섬세한 허브를 태울 수 있으므로 항상 약간 식힌 후 사용하세요.
2. 단계 2: 티 측정: 루스 리프 아유르베다 티 블렌드를 컵(8oz)당 1티스푼 사용하세요. 기호에 따라 조절하되, 허브는 진할 수 있으므로 처음에는 적게 넣으세요. 티를 너무 많이 넣으면 맛이 강해질 수 있습니다. 균형 잡힌 한 잔을 위해서는 적게 넣는 것이 더 나은 경우가 많습니다.
3. 단계 3: 우리고 덮기: 뜨거운 물을 티 위에 붓고 컵이나 티포트를 덮은 다음 5~7분간 우려냅니다. 덮으면 휘발성 오일과 향이 가둬집니다. 타이머를 설정하세요. 7분 이상 우리면 쓴맛이 납니다.
4. 단계 4: 걸러서 따르기: 좋아하는 머그에 미세한 스트레이너로 티를 따르세요. 잎을 짜면 탄닌이 나오므로 피하세요. 그대로 즐기거나 꿀을 약간 첨가하세요. 우유를 넣으면 허브 향이 가려질 수 있습니다.

제품 정보

• 아유르베다 티 블렌드: 바타 도샤에서 영감을 받은 이 블렌드는 아답토젠을 사용하여 차분함과 집중을 돕습니다. 이 블렌드의 아답토젠 허브는 높은 열에 민감하므로, 정확한 수온이 그라운딩 효과를 유지하는 핵심입니다.